2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1884 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 232.90g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, Plus Speculaasmolens. 昼食: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Holger Zweedse Broodjes. 夕食: AH Quiche Ham & Prei. 軽食/その他: Jumbo Chocolademelk Vol, Aldi Multivitamine, Bolletje Pepernoten, Plus Speculaasbrokken. もっと...
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体重に変化ありません
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