2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1122 kcal
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脂質: 14.67g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 87.29g.
昼食: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. 夕食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Propel Fitness Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), A&W Diet Root Beer (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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