gimana cara ngurangin karbo nya sllu melebihi target 😒

619 kcal 脂質: 13.31g | たんぱく質: 18.88g | 炭水化物: 110.78g.   朝食: Buah Naga. 昼食: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Mentimun (Kupas), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 夕食: Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Mangga. もっと...
1592 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 休憩 - 17 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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コメント 
klo udah mkn nasi ,kya tepung"an jangan mkn,, lobak putih jg ada karbo nya,, 
2020年 12月 10日 投稿者: matahati224

     
 

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