2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1865 kcal
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脂質: 76.09g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 246.11g.
朝食: Простые Пельмени. 昼食: Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 4,5%, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. 夕食: Papagena Песочное Печенье с Орехово-Кремовой Начинкой , Белый Хлеб. 軽食/その他: Простые Пельмени. もっと...
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体重に変化ありません
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