|
غذاء ب421سعرة حرارية متكون من ارز اصفر مع الجزر والبيض والقليل من مكعبات صدر الدجاج المشوي مقدم مع خس متبل بالخل
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1358 kcal
|
脂質: 51.29g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 161.55g.
朝食: الشاي غير المحلى, التمر. 昼食: زيت الزيتون, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الخس, الزيت النباتي, الثوم, بيضة, الجزر, البصل, الأرز الأصفر. 夕食: الخس, طحين القمح الكامل, الخميرة, زيت الزيتون, بيضة, البطاطا البيضاء (قطع مع القشرة), الطماطم, البصل, الخس, لحم الغنم (الضأن) المفروم. 軽食/その他: العسل, الخميرة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), طحين القمح الكامل, الزيت النباتي, حليب الزبدة (قليل الدسم), مستخلص الفانيليا, بيضة, الحليب كامل الدسم, التمر. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|