2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1067 kcal
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脂質: 72.45g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 39.25g.
朝食: Цикорий с Молоком, Сыр Голландский. 昼食: Перцы Солянка Мясная. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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