2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 115.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1510 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 151.07g.
朝食: Nutella Nutella, Büsch Roggenkrüstchen, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Dulano Leichte Geflügelsalami, Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Büsch Kerniges Büsch. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Fol Epi Classic, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Laugenstange mit Käse . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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