2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1811 kcal
|
脂質: 89.46g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 197.47g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Вязанка Сосиски Молочные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 昼食: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной. 夕食: Ржаной Хлеб, Оливье. 軽食/その他: Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Prisma Мандарин Марокко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|