2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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2771 kcal
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脂質: 75.52g | たんぱく質: 129.26g | 炭水化物: 384.26g.
朝食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Valfrutta Fagioli Cannellini, Voiello Penne Rigate. 夕食: Arachidi Pralinate, Eurospin Arachidi Tostate, Kellogg's Coco Pops Palline, Conad Latte Scremato UHT, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Morato American Sandwich. 軽食/その他: Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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