2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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754 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 38.11g.
朝食: Egg. 夕食: Cauliflower , Basmati Rice (Cooked), Chicken Satay, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce. 軽食/その他: Red Table Wine . もっと...
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週に4.8 kg減量中
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