|
hallo
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1275 kcal
|
脂質: 45.28g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 144.25g.
朝食: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Bakso Ayam, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Rebus. 昼食: Bakso Ayam, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Putih. 軽食/その他: Nestle Susu Bear Brand, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Semangka. もっと...
|
|