|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1429 kcal
|
脂質: 47.01g | たんぱく質: 102.75g | 炭水化物: 164.95g.
朝食: Авокадо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 昼食: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Телятина Отварная. 夕食: Мандарины, Зеленая Фасоль, Фасоль (без Соли, Отварная), Хек Запеченный. 軽食/その他: Хурма, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Черника (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|