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Hoy casi se me sale el corazon! Me voy a premiar con un tazon de quaker extra <3
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1530 kcal
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脂質: 18.87g | たんぱく質: 147.86g | 炭水化物: 202.16g.
朝食: Monterrey Café, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Selecta Avena Instantánea. 昼食: Frutillas, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Brócoli. 夕食: Frutillas, Té (Infusión), Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Dole Lechuga Escarola, Heinz Ketchup Heinz sin Azúcar, Tomates. 軽食/その他: Marraqueta sin Miga, Huevo, Selecta Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. もっと...
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1943 kcal
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運動:
Bicicleta - 18 分, Rutina PT - 57 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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