|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
763 kcal
|
脂質: 15.07g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 110.38g.
朝食: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. 昼食: Kokt Ägg, Cocktailtomater, Broccoli, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Salladslök eller Vårlök, Garant Torskfilé. 夕食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel, AXA Havregryn . 軽食/その他: Apelsiner. もっと...
|
|
1597 kcal
|
運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 18 分, Power Walking - 2 時間 30 分, Apple Health - 21 時間 12 分. もっと...
|
|
 コメント
Det där är vad man kallar ett perfekt ägg. 😋
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|