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Kalo mau makan gorengan selalu mikir, bakar 100kalori aja harus jalan 30mnt 🌝
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1044 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 118.63g.
朝食: Granola Addict Regular Rolled Oat, Opor Ayam. 夕食: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Opor Ayam. 軽食/その他: Pepaya Muda, Rambutan, Batagor Batagor, Rambutan, Mangga. もっと...
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1885 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 3 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 28 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 49 分, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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