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تم
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80 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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569 kcal
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脂質: 7.08g | たんぱく質: 20.70g | 炭水化物: 112.19g.
朝食: جوافة, تمر Black Dates, الموز, شوفان. 昼食: حمص مسلوق. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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