2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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820 kcal
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脂質: 9.25g | たんぱく質: 145.02g | 炭水化物: 37.18g.
朝食: Cachamate Yerba Mate, Grandiet Galletas de Arroz Integral. 昼食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Tomates, Cebollin. 夕食: Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo Hervida. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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