2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
2540 kcal
|
脂質: 75.85g | たんぱく質: 129.53g | 炭水化物: 324.18g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Panettone Ricetta Classica, Mulino Bianco Nascondini. 昼食: Sugo di Pomodoro, Conad Misto Mare, Voiello Penne Rigate. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Arachidi Pralinate, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Certossa Gallette di Farro Bio, Bulk Powders Burro di Arachidi. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|