2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1835 kcal
|
脂質: 99.58g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 179.69g.
朝食: ITLV Маслины с Косточкой, Вязанка Сосиски Молочные , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Котлеты дом. 軽食/その他: Bounty Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|