2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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2386 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 302.55g.
朝食: Bułka Pszenna, Carlsberg Piwo Jasne, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Go Vege Hummus Klasyczny, Lidl Bułka Pszenna, Milka Oreo, Ser Gouda, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Develey Sos Jalapeno , Lidl Bułka Wieloziarnista, Potrawka z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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