2020年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1886 kcal
|
脂質: 126.67g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 80.07g.
朝食: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Свежее Завтра Сметана 15%, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|