2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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789 kcal
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脂質: 20.67g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 119.84g.
朝食: Granny Smith Apples, Yummy Natural Plain Yoghurt. 昼食: Green Peas (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Mixed Salad Greens. 夕食: Ultra Jaya Ultra Milk, Monster Tropical Muesli. 軽食/その他: Prochiz Cheddar Cheese, Papaya. もっと...
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