2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
|
1954 kcal
|
脂質: 82.97g | たんぱく質: 104.48g | 炭水化物: 185.50g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Черемушки Хлеб Зерновик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Глобус Сыр Гранд Блю , Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи. 昼食: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Форель Радужная , Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Сахар, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|