2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1078 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 76.25g.
朝食: Просто Творог Обезжиренный Брикет, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Geneticlab Протеин Ваниль, Яйцо. 昼食: San Bonsai Соус Острый Чили, Первая Свежесть Мясо на Косточке, Перекресток Мексиканская Смесь. 夕食: La Pina Арахисовая Паста. 軽食/その他: Жигули Пиво Барное. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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