2020年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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315 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 20.45g | 炭水化物: 14.24g.
軽食/その他: Queijo Branco, Laranja Pêra, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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