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Am Wochenende mit meiner Tochter gebacken. Bin aber brav 😌 Die Dosen bleiben für mich zu.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1643 kcal
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脂質: 64.23g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Tomaten, Avocado, Harry Eiweißbrot, Kiwi, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Philadelphia Milka, Wasa Roggen Traditionell, Kaffee mit Milch, REWE Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), Tomaten, Iglo Schlemmerfilet Sonniges Gemüse , Dovgan Buchweizen (Gekocht). 夕食: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Kaffee mit Milch, Knorr Rahm Soße, Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Frikadelle. 軽食/その他: Senseo Cappuccino. もっと...
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1951 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 35 分, 家事 - 7 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 11 分, 休憩 - 6 時間 14 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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 コメント
😯🤤👍🏻... und wie es ausschaut könntest DU aber, ja durchaus etwas mehr Naschen 😉 *tolle Disziplin* 🙂
2020年 12月 8日 投稿者: L.Mentor W.Dragon
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Uhhhh ich liebe die Engelsaugen 🤤
2020年 12月 8日 投稿者: Bibsel88
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