2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1115 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 22.63g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Vivo 4 Semillas, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té Supremo Te, Palta Hass. 昼食: Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 夕食: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Queso, Selecta Sopaipillas. 軽食/その他: Aconcagua Mix Duraznos, Peras y Cerezas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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