2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1806 kcal
|
脂質: 119.72g | たんぱく質: 115.18g | 炭水化物: 61.27g.
朝食: Кайтес Печень и Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Продукты XXII Века Кокосовая Мука, Яйцо, Кубанская Буренка Творог 9%, Кекс с кокосовой мукой. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
体重に変化ありません
|