2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1135 kcal
|
脂質: 16.79g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 199.55g.
朝食: Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Гречка. 夕食: Бежин Луг Кефир 1%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. もっと...
|
体重に変化ありません
|