|
A Wy ile macie stopni w pracy?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
2329 kcal
|
脂質: 88.12g | たんぱく質: 181.37g | 炭水化物: 201.70g.
朝食: Jajecznica, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Świeży Makaron (Ugotowany). 昼食: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Chleb Tostowy. 夕食: Marchewki, Frytki, Kotlet Mielony z Indyka. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
|
|
 コメント
pewnie nie wiecej jak 15 bo mam wszystkie okna rozszczelnione i grzejniki moze na pol gwizdka ;)
|
Najlepsza temperatura na trening :D
Ja mam często tyle, ile jest na dworze, bo cześć zajec prowadze w terenie :)
2020年 12月 9日 投稿者: jakub.terazsport
|
Na trening tak i tyle mam w patio gdzie mam siłkę, w trakcie treningu to i tak jest gorąco ale w pracy jednak kończyny marzną szczególnie przy pracy ze stalą
2020年 12月 9日 投稿者: TypowySeba
|
i slusznie. ja jestem zdania zeby utrzymywac w chacie temp wzglednie niska. dla zdrowia i odpornosci :) denerwuje tylko to ciagle gwizdanie w oknach ;)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|