2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1390 kcal
|
脂質: 55.99g | たんぱく質: 110.29g | 炭水化物: 105.29g.
朝食: Красная Икра Икра Кеты, Магнит Грейпфрут , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яичный Белок. 昼食: Киты Еды Синнабон, Красная Икра Икра Кеты, Alpen Gold Шоколад Карамель Арахис, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Квашеная Капуста, Яичный Желток, Barilla Макароны Отварные, Яичный Белок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|