2020年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
980 kcal
|
脂質: 57.51g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 61.53g.
朝食: Абсолют Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 昼食: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 夕食: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|