2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
2821 kcal
|
脂質: 132.92g | たんぱく質: 109.35g | 炭水化物: 293.36g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Савушкин Хуторок Творожок, Parmalat Молоко 3.5%, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Вологодское Масло Сливочное, Велком Колбаса Романо, Город Сыра Сыр Гурманский, Перекресток Хлеб Домашний. 昼食: Вкусвилл Коржик Молочный, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, ВкусВилл Лагман Узбекский. 夕食: NAR Гранатовый Сок, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. 軽食/その他: Магнит Айва, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Ирис с Какао, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|