2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1646 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 224.53g.
朝食: Confitures et Conserves, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Rapunzel Dattes Deglet Nour, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café. 昼食: Saucisse de Francfort, Oranges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vin Rosé, Saint Eloi Lentilles Vertes Cuites. 夕食: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Gerblé Sablé Nature sans Sucre, Huile d'Olive, Carrefour Blanc de Poireaux, Tarte au Thon, Carrefour Yaourt Nature 0%, Framboises. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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