henny245の日記, 2020年 12月 8日

246 kal
Ayam suwir kemangi...
biasanya buat isian nasi bakar ini huhu kl pake nasi bisa kalap ini haha...

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:

1674 kcal

脂質: 52.03g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 236.82g. 朝食: Apel, Palmia Margarin, Kraft Milky Soft, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur, Roti Kentang. 昼食: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Kemangi, Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay. 軽食/その他: Good Time Vita Go, Pisang, Mangga, Teh Manis. もっと...

1311 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

44 人のサポーターいいね！

😋

2020年 12月 8日投稿者: meremanzil

mauu resep

2020年 12月 8日投稿者: Toki0o

resep plisss

2020年 12月 8日投稿者: Nadadhiya

resepnya kak?

2020年 12月 8日投稿者: dhitaaaaa

resep kakk

2020年 12月 8日投稿者: ☾ghiinasthinqs

Daging ayam 100gr Bawang putih 2 Bawang merah 2 Cabe rawit sesuai selera kl q 4-5 Kemangi Gula sedikit bgt seujung sendok Penyedap apa aja Cara: Ayam direbus trs disuwir Tumis ulekan bawang merah putih cabe masukan suwiran ayam tambah air dikit kaaih bumbu penyedap tes rasa Kalo uda enak mau matang baru masukan kemangi tumis sampai agak layu Rasanya mantap pkoknya 🤤

2020年 12月 8日投稿者: henny245

enak 😋

2020年 12月 8日投稿者: nuunue

2020年 12月 8日投稿者: nagreen

kak kalo timbang makanan seblm masak atw sesudah masak yg lbh akurat y

2020年 12月 8日投稿者: ariesaries235

@nuune bangeet ini bisa 2-3x makan kl q hehe... Dicemil kemarin hehe @ariesarie kl q sih sebelum masak kl sesudah susah...masa iya ayam dll mau dtimbamg satu" dipisahin dlu hehe...

2020年 12月 8日投稿者: henny245

2020年 12月 8日投稿者: bintang christiardi


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