2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1566 kcal
|
脂質: 69.75g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 169.26g.
朝食: Oreo Печенье, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Чиабатта Темная, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Barilla Макароны Penne Rigate, Яблоки Гала, Develey Соус Тайский Шрирача, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 夕食: Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Сыр Камамбер, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Авокадо Авокадо, Fazer Чиабатта Темная. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|