2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1061 kcal
|
脂質: 38.25g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 81.04g.
朝食: Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Санта Бремор Семга Слабосоленая. 昼食: Рис Вареный, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Гиппо Хурма. 夕食: Bombbar Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Цукаты, Молочный Мир Творог 1%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|