2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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635 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 20.14g.
朝食: Beef Steak, Egg (Whole) , Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Oranges . 夕食: Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Cucumber, Egg (Whole) , Beef Steak. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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 コメント
That’s a huge difference from last weigh-in! 🌟💪🏼
2020年 12月 7日 投稿者: jomo1903
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@jomo1903 I actually gained a lot of weight, my weight entry was 77kg at September and I gave up due to depression and not believing in myself. However I just got back to healthy diet recently and trying to achieve my goal again, it'sreally nice to have this kind of comments to welcome me back, thank you!
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Stephanieweightlostの体重の記録
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