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Alhamdulillah masuk kepala 5 :')
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1262 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 177.50g.
朝食: Madu, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Haverjoy Havermout Rolled Oat. 昼食: Kanzler Garlic Frankfurter, Telur, Samyang Samyang Cheese. 夕食: Selada Kol, Sambal Goreng, Jagung, Telur Rebus. もっと...
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