2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1468 kcal
|
脂質: 60.30g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 207.77g.
朝食: Cebollas, Jitomate, Coliflor, Avena, Arándanos, HEARTBEST Leche de Chicharo y Amaranto, Plátano, Almendras, Nuez, Mandarinas, Papaya. 昼食: Mandarinas, Brócoli, Okko Galletas de Arroz Integrales, Nuez de la India. もっと...
|
|
904 kcal
|
運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間 30 分, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|