2020年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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953 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 111.56g.
夕食: Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Croque Monsieur Gratiné. 軽食/その他: Paul Pain Au Chocolat. もっと...
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体重に変化ありません
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