2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1141 kcal
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脂質: 37.15g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 170.65g.
昼食: Pepsi Pepsi, Farofa Temperada, Feijão Carioca Cozido, Alcatra, Batata Baroa. 夕食: Aliança Suco de Uva Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Activia Iogurte Zerolac Morango, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Tradicional. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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