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Sempre é tempo pra recomecar!!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1346 kcal
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脂質: 79.81g | たんぱく質: 119.11g | 炭水化物: 38.66g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 昼食: Cebolas, Tomates, Ceifeiro Semente de Chia, Swift Bife de Alcatra, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Ovo Cozido. 軽食/その他: Pêssegos. もっと...
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