2014年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 6日:
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2075 kcal
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脂質: 85.39g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 253.00g.
朝食: Kellogg's Coco Pops, Cacao et Mélange de Sucre (avec du Lait Faible en Gras). 昼食: Galette des Rois, Giovanni Rana Cappelletti Jambon Cru, Baguette. 夕食: Les Croisés Emmental, Lidl Cervelas Alsacien, Panzani Coquillettes, Fromage Brie, Baguette. 軽食/その他: Cookie aux Pépites de Chocolat, Kinder Country. もっと...
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2132 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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