2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1239 kcal
|
脂質: 72.66g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 93.27g.
朝食: Евроопт Белок Яичный, Egg Yolk, Грин Багет Парижский, Колбаса Докторская, Mlekovita Сыр Бри. 昼食: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Помидоры Черри, Сыр Эдам, Фермер Гречневая Крупа. 夕食: Зеленое Яблоко, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|