2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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434 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 13.53g | 炭水化物: 32.65g.
朝食: Prochiz Keju Slice. 昼食: Bihun (Dimasak), Ikan Kembung, Nasi Putih. 夕食: Alpukat. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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