2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1298 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 172.91g.
朝食: Coffee, Coffee, Metamucil Sugar Free Metamucil, Grapefruit. 昼食: Little Salad Bar Layered Dip, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. 夕食: Cooked Rice, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . 軽食/その他: Cheesecake with Fruit. もっと...
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週に11.4 kg増量中
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