2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1202 kcal
|
脂質: 52.56g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 122.70g.
朝食: Кокосовое Молоко, Кофе, Орехи Кешью, Замороженные Ягоды, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Изюм, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Хлеб Цельнозерновой, Лук, Морковь, Аморе Навага . 夕食: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Помидоры, Петрушка, Капуста Белокочанная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|