2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1179 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 123.34g | 炭水化物: 35.45g.
朝食: Avocado, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mila Skyr 0% Bianco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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