2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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2754 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 148.10g | 炭水化物: 355.43g.
朝食: Kamis Musztarda Miodowa, Sierpc Ser Królewski, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Pepsi Pepsi Max, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Drożdżówka z Kruszonką, Lidl Bułka Czosnkowa. 夕食: Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Makaron, Filet z Kurczaka, Cieciorka Konserwowa. 軽食/その他: Desperados Piwo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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